Wochenplan Zürich

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Trainingsinformationen für die Mitglieder welche in Zürich trainieren.

Zurzeit trainieren wir in Zürich an zwei unterschiedlichen Standorten.

Hier findest Du die geplanten Trainingsthemen der aktuellen Woche. Such dir das passende Training aus oder bleib gleich für zwei Lektionen. Für einen idealen Aufbau solltest Du mindestens ein Training pro Woche besuchen.

 

Woche 47:  20. bis 26. November 2017

Montag: Training 18.15 bis 19.30 Uhr Einsteiger/Basic/Advanced
Instruktionen von Peter Kropf
Trainingsort: KMS-Center Wiedikon 1 Kreis 4

Thema:
 Attacke absorbieren, Block mit sofortiger Konter und danach den Angreifer destabilisieren.

Die Gruppe wird jeweils aufgeteilt, Einsteiger/Basic/Advanced

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Montag: Training 19.30 bis 20.45 Uhr Einsteiger/Basic/Advanced Instruktionen von Peter Kropf

Trainingsort: KMS-Center Wiedikon 1 Kreis 4

Thema: Attacke absorbieren, Block und Konter- Übungen, Messerabwehr-Techniken.

 

Ab 20.45 Uhr

Kick Boxen für Interessierte

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Mittwoch: Training 19.20 bis 20.30 Uhr Einsteiger/Basic/Advanced Instruktionen von .....
Trainingsort: KMS-Center Wiedikon 1 Kreis 4

Thema: Das Training wird von Alex gestaltet. Infos per Whatsapp.

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Freitag: Training 19.15 bis 20.30 Uhr Einsteiger/Basic/Advanced Instruktionen von Instruktor Peter Kropf
Trainingsort: KMS-Center Wiedikon 1 Kreis 4

Thema: Attacke ausweichen, stoppen, Bodenkampf, Block-Konter-Übungen,

http://doodle.com/772tegm5877n5ksz

Vorschau:

Prüfungstermine findest du unter diesem Link: ...

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