Wochenplan Herzogenbuchsee

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Das Trainingsanbebot im KMS-Center Herzogenbuchsee.
Informationen über Aktivitäten der aktuellen Woche.

Interne Informationen für die Mitglieder der Krav Maga Schule Herzogenbuchsee. Das Wochen-Thema und sonstige Trainingsinformationen kannst Du hier nachlesen. Sollte etwas unklar sein, dann melde dich kurz bei Peter Kropf.  


Woche 38: 18. bis 24. September 2017

Link zu Doodle: http://doodle.com/c2d6rr899hvvttzc

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Dienstag: 19.00 bis 20.15 Uhr Einsteiger/Basic
Instruktor Georgette Sommer

Thema: Laufschule zum Aufwärmen. Grundlagen der Stock-Abwehr als Haupt-Thema.


Vorabinformation: .......
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Mittwoch: 19.00 bis 20.15 Uhr Einsteiger/Basic/Advanced
Instruktor Peter Kropf

Thema: Grundlagentechniken zum Aufwärmen. Angriffe mit einem Stock (Stuhlbein Machete) abwehren und kontern. Boxkombinationen als Konditionstraining. Ebenfalls üben wir wie man den Angreifer destabilisieren kann.

 Vorabinformation: Das nächste Advanced-Training wird am 27. September 17 durchgeführt.

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Mittwoch: 20.15 bis 21.30 Uhr Einsteiger/Basic/Advanced
Instruktor Peter Kropf

Thema: Grundlagentechniken zum Aufwärmen, Wurftechnik-Grundlagen, Kick-Kombinationen und -Boxkombinationen. Für die Fortgeschrittenen gibt es noch eine Pistolenabwehrtechnik. Es ist wichtig, dass wir diese immer und immer wieder trainieren.

Vorabinformation:

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Donnerstag: 9.45 Uhr bis 11.00 Uhr

Thema: Easy Krav Maga

Easy-Training nach Vereinbarung

http://doodle.com/poll/c2d6rr899hvvttzc

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Donnerstag: 18.15 bis 19.15 Uhr Leitung: .....

Thema: ......

http://doodle.com/poll/c2d6rr899hvvttzc
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Freitag: 18.00 bis 19.15 Uhr Freies Training Basic/Advanced

Thema: ........

http://doodle.com/poll/c2d6rr899hvvttzc
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Samstag: 09.30 bis 10.45 Uhr

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Samstag: 13.00 bis 16.15 Uhr

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Sonntag: 11.00 bis 12.15 Uhr Krav Maga Spezial
Kropf-Spezial-Elite-Training

 

Sonntag: 13.00 bis 16.15 Uhr

Spezialkurs für die Frau

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Achtung! Immer der letzte Mittwoch im Monat wird zum Advanced-Mittwoch!

 

Produkt 98