Wochenplan Bern

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Krav Maga Center Bern
Peter Kropf

Unser Trainingslokal befindet sich am Zentweg 17c, 3006 Bern. Wegbeschreibung...
Fragen? Tel: 079 210 01 26

Hier finden Sie das aktuelle Krav Maga Trainingsprogramm von dieser Woche. Suchen Sie sich das passende Training aus. Selbstverständlich können auch mehrere Trainingseinheiten pro Woche absolviert werden.

Woche 38: 18. bis 24. September 2017

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Dienstag: Training 19.05 bis 20.20 Uhr Einsteiger/Basic/Advanced
Instruktionen von Instruktor Peter Kropf

Thema: Grundlagentechniken zum Aufwärmen. Angriffe mit einem Stock (Stuhlbein Machete) abwehren und kontern. Boxkombinationen als Konditionstraining. Ebenfalls üben wir wie man den Angreifer destabilisieren kann.

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Dienstag: Training 20.20 bis 21.30 Uhr Basic/Advanced
Instruktionen von Instruktor Peter Kropf

Thema: Schnupperkurs. Interessenten eingeladen. Für alle die Gelegenheit Verpasstes aufzuholen. ich werde das Krav Maga Self Protect System vorstellen und ein paar interessante Grundlagen erklären.

Vorschau: Das nächste Advanced/Sparring-Training wird am 26. September 2017 durchgeführt.

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Donnerstag: Training 18.45 bis 20.00 Uhr Basic/Advanced Instruktionen von
Instruktor Peter Kropf


Thema: Grundlagentechniken zum Aufwärmen, Wurftechnik-Grundlagen, Kick-Kombinationen und -Boxkombinationen. Für die Fortgeschrittenen gibt es noch eine Pistolenabwehrtechnik. Es ist wichtig, dass wir diese immer und immer wieder trainieren.

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Donnerstag: Training 20.00 bis 21.15 Uhr Basic/Advanced
Instruktionen von Peter Kropf

Thema: Grundschul-Training. Prüfungsvorbereitung möglich.

Vorschau:

Prüfungsvorbereitung-Training:

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Aufhol-Lektionen für alle Neueinsteiger:
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Daten:
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