Wochenplan Bern

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Hier finden Sie das aktuelle Krav Maga Trainingsprogramm von dieser Woche. Suchen Sie sich das passende Training aus. Selbstverständlich können auch mehrere Trainingseinheiten pro Woche absolviert werden.

Woche Nr. 21
21. bis 25. Mai 2018

Instruktor ....

Dienstag

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Instruktor Peter Kropf

Dienstag 19.05-20.20 Uhr

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Das Aneignen von Kampf-Kompetenz:

Situation direkter Angriff: Wie reagierst du in der Nahdistanz? Du wirst festgehalten, fixiert.

Primäre Fähigkeiten welche du dir in dieser Lektion aneignen kannst und auf diese ich speziell achten werde:

Schwerpunktverlagerung, einen stabilen Stand einnehmen.

Das Blickfeld erweitern, trainieren. Reaktion, schnelles Ausweichen, Blockern und damit weitere Verletzungen verhindern.

Techniken: von der Seite über die Arme geklammert. Von der Seite mit einem Faustschlag angegriffen. Ducken und blocken und kontern. Advanced: Von der Seite mit dem Messer angegriffen.

 

Instruktor Peter Kropf

Dienstag 20.20-21.15 Uhr

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Prüfungstechniken. Einzelne Techniken wiederholen.

Instruktor...

Donnerstag…

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Instruktor ...

Donnerstag 18.45-20.00 Uhr

Noch unklar, wer in Bern sein wird?

Instruktor ...

Donnerstag 20.00-21.15 Uhr

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Trainingsort Krav Maga Schule
Peter Kropf
c/o Sweat Zone
Zentweg 17c

3006 Bern

Alle Mitglieder der Krav Maga Schule können auch in den anderen Center von Peter Kropf trainieren. Dazu braucht es jedoch das Power-Abonnement. Mehr Infos über das Abonnement findest du unter diesem Link..
Wenn immer möglich organisiert Peter am Samstagmorgen und am Sonntagmorgen Spezialtrainings-Lektionen. Wenn du dort auch dabei sein möchtest, dann solltest du dich auf dem Wochenplan von Herzogenbuchsee informieren.
Den Link zu der Doodleumfrage Bern findest du unter dieser Weiterleitung....
 
 
Peter Kropf

KRAV MAGA Schule Peter Kropf

Wir bieten wöchentliche Nahkampftrainings in Herzogenbuchsee, Solothurn, Bern und Zürich an.

Die Selbstverteidigung beginnt im Kopf, clever zu kämpfen lernst du am besten bei Peter Kropf